Pilates

Pilates im SSV Jeddeloh II e.V.

Ansprechpartnerin:
Petra Möhring                                                                                                                                                                            eMail: moehring.pd@t-online.de

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Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte ein großes Handtuch zum Training mitbringen.
Anfängerkurse in regelmäßigen Abständen. Bitte den nächsten Starttermin erfragen.
Kurszeit:Montags von 18 – 19 Uhr