Pilates

Pilates im SSV Jeddeloh II e.V.

Ansprechpartnerin:
Kerstin Blancke
Telefon 04405/917425
olaf-blancke@t-online.de

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte ein großes Handtuch zum Training mitbringen.
Anfängerkurse in regelmäßigen Abständen. Bitte den nächsten Starttermin erfragen.
Kurszeit:Montags von 18 – 19 Uhr