Ansprechpartnerin: Petra Möhring eMail: moehring.pd@t-online.de
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Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bitte ein großes Handtuch zum Training mitbringen.
Anfängerkurse in regelmäßigen Abständen. Bitte den nächsten Starttermin erfragen.
Kurszeit:Montags von 18 – 19 Uhr