Zumba

Zumba beim SSV Jeddeloh II

Ansprechpartnerin: Rabea Helms
0172 4147424
sport@helms-jeddeloh.de
Kurszeit: jeden Donnerstag von 19:30 bis 20:30 Uhr

Das ziemlich beste Workout überhaut. Abtanzen zu toller Musik mit großartigen Leuten und dabei noch eine Menge Kalorien verbrennen, ohne, dass man es überhaupt merkt. Beim Zumba empfindet man das ” Workout” gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden.