Wirbelsäulengymnastik

Ansprechpartnerin:
Karin Blankenburg
mail: karin.blankenburg@t-online.de

Tel.: 04486/2112 oder 0173/3540505

Wir sind ein nette, gemischte Gruppe, ab 50 +. Wir trainieren den ganzen Körper in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht  und Dehnung. Dabei kommen auch diverse Hilfsmittel wie Therabänder, Pilatesringe, Gymnastikbälle etc. zum Einsatz.

Die Kurszeit ist immer donnerstags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der kleinen Turnhalle des Vereins.

Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich